JPNN.com 
Ingin Tekanan Darah Selalu Terkendali di Pagi Hari, Konsumsi 3 Menu Sarapan Sehat Ini
Jumat, 28 Januari 2022 – 02:23 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit umum yang banyak diderita orang saat ini.
Tekanan darah tinggi terjadi karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.
Jika tidak segera diatasi, tentu bisa menimbulkan efek samping berbahaya.
Sangat penting untuk Anda menjaga tekanan darah tetap normal di pagi hari.
Hal itu bisa dimulai dari mengonsumsi beberapa menu sarapan sehat yang bisa menjaga tekanan darah tetap normal.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur
Di balik berbagai mitos buruknya, telur mengandung hampir semua zat gizi penting bagi tubuh, khususnya protein.
Ada beberapa pilihan menu sarapan yang bisa Anda konsumsi agar tekanan darah selalu terkendali di pagi hari.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Mengonsumsi Madu Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 4 Khasiat Jus Anggur, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Yoghurt yang Tidak Terduga, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
- 4 Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Anda Konsumsi
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 6 Manfaat Berhenti Minum Kopi, Tekanan Darah Bakalan Tetap Stabil
