Ingin Tekanan Darah Tinggi Cepat Turun, Konsumsi 5 Kombinasi Jus Buah Ini

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi berarti jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Stres yang meningkat ini bisa meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, gagal ginjal, dan kebutaan.

Kebanyakan orang akan mengalami tekanan darah tinggi pada suatu saat dalam hidup, tetapi Anda bisa mengurangi risiko secara signifikan dengan melakukan perubahan gaya hidup hari ini.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa campuran jus buah.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jus Belimbing Jeruk Nipis

Mengonsumsi jus campuran belimbing dan jeruk nipis juga sangat ampuh menurunkan tekanan darah tinggi secara cepat.

Caranya, potong-potong 100gram belimbing, 3 sendok makan jeruk nipis, setengah gelas air matang, satu sendok teh madu murni, dan es batu secukupnya. Blender hingga halus lalu minum.