JPNN.com 
Ingin Tenangkan Pikiran, Konsumsi Saja 4 Makanan Ini
Kamis, 22 Juli 2021 – 10:22 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda merasa sedang galau karena berbagai masalah, hal pertama yang kamu lakukan adalah berusaha tenangkan pikiran.
Beberapa hal bisa Anda lakukan untuk tenangkan pikiran yang sedang galau, seperti dengan meditasi, mendengarkan musik, atau mengonsumsi makanan.
Ya, ada beberapa makanan yang bisa bantu tenangkan pikiran Anda.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Makanlah pisang secara teratur. Vitamin B dan kalium yang terkandung pada pisang membantu Anda untuk bersantai dengan baik.
Baca Juga:
Ini adalah solusi untuk mengatasi kemarahan Anda dengan biaya yang terjangkau.
2. Kenari
Ada beberapa makanan yang bisa membantu tenangkan pikiran Anda seperti misalnya selai kacang.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
