Ingin Terhindari dari Infeksi Omicron, Jangan Ragu Konsumsi 5 Buah Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda sedang terkena infeksi Omicron? Omicron merupakan salah satu varian dari Covid-19.

Para ahli kesehatan menyarankan kita untuk selalu meningkatkan daya tahan dan mengonsumsi beberapa vitamin agar terhindar dari infeksi Omicron.

Salah satu vitamin yang bisa Anda konsumsi adalah vitamin C.

Vitamin C tidak hanya membuat tubuh Anda kuat, tetapi juga membantu dalam mencegah penuaan dan melindungi tubuh dari risiko infeksi.

Antioksidan ditemukan dalam vitamin C, yang karenanya tubuh menghilangkan zat beracun.

Vitamin C membantu membuat kulit dan rambut indah. Dalam situasi seperti itu, Anda harus menjadikan buah-buahan ini sebagai bagian dari diet Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Hindustannewshub.

1. Jeruk

Jeruk adalah buah sehat yang kaya akan vitamin C. Jeruk sangat rendah lemak, kolesterol dan sodium.