Ingin Terlihat Awet Muda, Konsumsi 5 Minuman Ini

Kita juga kehilangan tulang, yang bisa menyebabkan bentuk wajah kita berubah dan menyebabkan kendur dan kerutan.

Minum susu adalah cara yang bagus untuk menambahkan lebih banyak asam amino ke dalam makanan Anda, bahan pembangun otot.

Salah satu asam amino terpenting, leusin, bisa ditemukan dalam susu.

Sedangkan kalsium bisa menjaga kekuatan tulang dan memperlambat pengeroposan tulang yang mengubah bentuk wajah.(fny/jpnn)