JPNN.com 
Ingin Tetap Fit di Usia 40 Tahun? Konsumsi 5 Vitamin Ini
Kamis, 05 Juli 2018 – 17:09 WIB
Berbagai jenis vitamin. Foto: ilustrasi
jpnn.com - Pada usia 40 tahun, tubuh memang tak lagi bis bekerja seperti saat masih berusia muda.
Sebabnya, tubuh di usia senja membutuhkan nutrisi lebih agar tetap sehat.
Nah, berikut ini beberapa vitamin yang wajib dikonsumsi saat Anda berusia 40 tahun.
1. Vitamin B12
Vitamin ini harus berada di radar Anda karena vitamin ini penting untuk fungsi darah dan otak normal.
2. Kalsium
Baca Juga:
Nutrisi dibutuhkan untuk fungsi tubuh dasar lainnya seperti kontraksi otot, saraf dan fungsi jantung, dan reaksi biokimia lainnya dan jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dari makanan Anda, maka tubuh Anda akan mencuri kalsium dari tulang Anda (dan melemahkannya).
3. Vitamin D
Saat sudah berusia 40 tahun, tubuh kita membutuhkan banyak nutrisi agar tetap sehat.
BERITA TERKAIT
- CNI Ajak Masyarakat Investasi Kesehatan dengan Suplemen Berkualitas
- Dukung Pencegahan Stunting, Kalbe Farma Salurkan Bantuan Vitamin D ke Lombok Timur
- Atasi Insomnia dengan Rutin Mengonsumsi 3 Vitamin Ini
- Tingkatkan Stamina yang Menurun dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini
- IDI Barito Selatan Ungkap Penyebab Diabetes Tipe 1 & Pengobatannya
- 7 Manfaat Bawang Bombai, Ampuh Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik
