Ingin Tidur Lebih Baik? Konsumsi Saja 7 Jenis Makanan Ini

Ingin Tidur Lebih Baik? Konsumsi Saja 7 Jenis Makanan Ini
Kacang almond. Foto: Ilustrasi

Pisang kaya akan nutrisi yang bermanfaat seperti magnesium, potasium dan vitamin B6, yang semuanya bekerja bersama untuk membuat Anda tertidur dengan lebih cepat.(fny/jpnn)

Selain bisa membuat Anda mengantuk, berbagai makanan berikut ini juga mengandung nutrisi yang tinggi.


Redaktur : Yessy
Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News