JPNN.com 
Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi 5 Jus Buah Ini
Selasa, 13 April 2021 – 09:47 WIB
Jus buah yang menyegarkan.
jpnn.com, JAKARTA - ANDA bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan berbagai cara.
Misalnya mengonsumsi beberapa makanan, istirahat yang cukup, dan olahraga.
Nah, beberapa jus buah juga bisa bantu tingkatkan daya tahan tubuh Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jus Jeruk
Jenis jeruk navel atau jeruk peras, jeruk lemon dan jeruk nipis dikenal karena kandungan vitamin C yang tinggi.
Baca Juga:
Vitamin C mengandung antioksidan yang bisa melindungi sel dari kerusakan.
Selain vitamin C, jeruk juga memberi asupan vitamin A, dan B 6 serta zinc.
Ada beberapa jus buah yang bisa bantu tingkatkan daya tahan tubuh seperti misalnya jus jeruk.
BERITA TERKAIT
- 8 Manfaat Jus Jeruk, Bikin Jantung Bahagia
- 4 Manfaat Rutin Minum Jus Jeruk untuk Menurunkan Berat Badan
- 3 Manfaat Kangkung, Turunkan Risiko Serangan Anemia
- Konsumsi 5 Jus Buah Ini, Sembelit Bakalan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Kaya Nutrisi Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
.jpeg)
