JPNN.com 
Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Saja 6 Ramuan Ini
jpnn.com, JAKARTA - STRES dan jadwal yang padat membuat banyak orang kehabisan tenaga dan mencari cara untuk merasa lebih berenergi dan waspada.
Meskipun cukup tidur, makan makanan padat nutrisi, menjaga berat badan yang sehat, dan mempraktikkan perawatan diri adalah faktor terpenting untuk merasa terbaik, beberapa ramuan ternyata bisa membantu.
Berikut ini beberapa ramuan yang ampuh meningkatkan daya tahan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jahe
Ramuan kuno ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan peradangan paru-paru.
Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak jahe menunda pneumonia dan sindrom gangguan pernapasan pada orang dewasa.
Jahe juga membantu melawan dingin dan batuk dengan meningkatkan produksi sel-T.
Cara menggunakan:
Ada beberapa ramuan yang bantu tingkatkan daya tahan tubuh seperti misalnya bawang merah.
- 4 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Petani Humbang Hasundutan Berhasil Kembangkan Bawang Merah dari Biji, Hasilnya Luar Biasa
- 3 Manfaat Bawang Putih untuk Pria yang Bikin Kaget
- Turunkan Tekanan Darah dengan Rutin Mengonsumsi 7 Obat Tradisional Ini
- 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Infeksi Telinga yang Harus Kamu Coba!
- 5 Manfaat Bawang Putih, Bikin Kolesterol Ambyar
