Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Saja 6 Ramuan Ini

Minum 3-4 sendok nakan air tiga kali sehari. Juga, masukkan bawang saat memasak makanan.

3. Bawang Putih

Bawang putih sangat penting untuk menjaga homeostasis dari sistem kekebalan tubuh.

Diketahui untuk merangsang produksi darah putih yang bertindak sebagai pembunuh alami untuk patogen.

Bawang putih juga membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh karena keberadaan senyawa imunoregulatif.

Cara menggunakan:

Ambil 1-2 siung bawang putih dengan segelas air hangat dan minum setiap hari dalam perut kosong. Juga, cobalah memasukkan bawang putih ke dalam makanan.

4. Cengkih