Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Saja 6 Ramuan Ini

Menurut beberapa penelitian, kunyit juga membantu mengurangi peradangan paru-paru dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Cara menggunakan:

Siapkan teh dengan mencampurkan kunyit, jahe segar dan lemon.

Minumlah dua kali sehari. Juga, gunakan saat menyiapkan makanan.

6. Kayu Manis

Ramuan rasa ini merupakan sumber senyawa antioksidan yang bagus.

Kayu manis bertindak sebagai stimulator kekebalan tubuh dan menangkal penyakit pilek, batuk dan radang.

Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak polifenol kayu manis mengatur fungsi kekebalan tubuh dan melawan mikroorganisme.