Ingin Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Konsumsi 5 Jus Buah Sehat Ini

3. Jus buah merah

Kombinasi bit, wortel, jahe, dan apel memberi manfaat luar biasa untuk tubuh.

Minuman ini adalah pembangkit tenaga nutrisi yang akan mengurangi gejala peradangan dan membantu sistem kekebalan tubuh Anda.

Tidak hanya itu, tetapi juga membantu Anda mengatasi gejala pilek atau flu, yang bisa menghambat pekerjaan kamu sehari-hari.

4. Jus buah jeruk

Buah jeruk disebut-sebut sebagai sumber vitamin C terbaik dan penambah kekebalan tubuh yang kuat.

Apa yang Anda mungkin tidak tahu vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih, yang membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit virus.

Kekurangan vitamin C telah lama dikaitkan dengan penurunan respon imun.