JPNN.com 
Ingin Tubuh Tetap Fit dan Bugar Saat Berpuasa, Lakukan 5 Hal Mudah Ini
Jumat, 30 April 2021 – 07:59 WIB
Ilustrasi Olahraga.
Apabila waktu tidur tidak tepat akan memengaruhi kinerja tubuh.
5. Asupan Gizi Harus Diperhatikan
Berolahraga saat berpuasa, tubuh sangat memerlukan cairan tercukupi dan nutrisi yg seimbang.
Susu bisa menjadi pilihan untuk sumber cairan dan protein yg sangat dibutuhkan saat berolahraga.(genpi/jpnn)
Simak! Video Pilihan Redaksi:
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tubuh tetap terasa fit dan bugar saat puasa.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- SIS South Jakarta Tanamkan Nilai Kepedulian Sosial, Keberlanjutan & Kesehatan Melalui Olahraga
- Technogym & MOIE Hadirkan Nuansa Elegan dalam Kebugaran
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional
- TETO Rayakan Ultah Pertama dengan Bagikan Ratusan Ribu Produk Gratis di Jakarta
- Efek Aquabike Championship 2024 Penumpang Ferry di Danau Toba Melonjak 12,7%
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
