JPNN.com 
Ingin Tulang Kuat, Jangan Ragu Konsumsi 10 Makanan Sehat Ini
Kamis, 02 Juni 2022 – 05:57 WIB
Keju. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TULANG merupakan salah satu organ tubuh penting yang berfungsi sebagai alat gerak.
Untuk itu, menjaga kesehatan tulang agar selalu kuat dan sehat merupakan kewajiba Anda.
Tulang Anda terus berubah, sementara tulang baru dibuat, tulang lama dipecah.
Ketika Anda masih muda, tubuh kamu memiliki kemampuan untuk membuat tulang baru lebih cepat dan massa tulang Anda meningkat.
Makin tinggi massa tulang Anda, semakin kecil kemungkinan kamu terkena osteoporosis seiring bertambahnya usia.
Ada beberapa makanan yang membantu menguatkan tulang.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.
https://pharmeasy.in/blog/foods-for-stronger-bones/?fbclid=IwAR0CsWVlbPcL1zLTvUybowEy-o3iVbGkqBNEj2gCkCVXNK6yDkEcveElGbE.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu agar tulang Anda kuat dan sehat dan salah satunya ialah produk kedelai serta kacang.
BERITA TERKAIT
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 4 Manfaat Bayam, Bikin Kulit Makin Glowing
- Berbagi Kepedulian, Cahaya Manthovani Dukung Asupan Gizi Murid SLBN 7 Jakarta
- 4 Jenis Kacang yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 5 Makanan yang Membuat Tulang Makin Keropos
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
.jpeg)
