Ingin Turunkan Gula Darah dengan Cepat, Penderita Diabetes Wajib Konsumsi 3 Makanan Ini

Ingin Turunkan Gula Darah dengan Cepat, Penderita Diabetes Wajib Konsumsi 3 Makanan Ini
Jagung. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang ingin dihindari banyak orang adalah diabetes.

Diabetes disebabkan oleh naiknya gula darah yang tidak terkendali dalam tubuh.

Diabetes bisa menyebabkan komplikasi berbahaya untuk tubuh seseorang.

Oleh karena itu, penderita diabetes dianjurkan untuk selalu mengendalikan gula darah mereka.

Hal ini bisa dilakukan dengan menjalankan pola hidup sehat, menghindari makanan manis dan karbohidrat, rutin mengonsumsi obat dan istirahat cukup.

Beberapa makanan bisa menurunkan kadar gula darah dengan cepat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jagung

Ada beberapa makanan yang wajib dikonsumsi penderita diabetes agar gula darah bisa turun dengan cepat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News