Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Sehat Ini

Biji kakao, bahan utama dalam cokelat hitam dikemas dengan antioksidan yang bisa mengurangi peradangan akibat paparan sinar UV, meningkatkan sirkulasi dan membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan dengan lebih baik.

Ini adalah formula pemenang untuk kulit bercahaya dan sehat.

Cokelat hitam juga kaya akan magnesium, nutrisi penangkal peradangan lainnya.

Magnesium mengurangi stres dan meningkatkan durasi dan kualitas tidur, yang berperan dalam penuaan kulit.

3. Beri

Beberapa buah memainkan peran utama dalam menjaga kulit tampak muda dan bersemangat.

Buah beri dikemas dengan vitamin C, bahan umum dalam produk kulit anti penuaan dan antioksidan yang melawan radikal bebas.

4. Rempah-rempah

Ternyata, lemari bumbu Anda adalah alat anti penuaan hebat berikutnya.

Rempah-rempah tertentu, seperti oregano, kayu manis dan cengkeh, mengandung asam lipoat, senyawa yang bertindak sebagai antioksidan kuat dalam tubuh.