Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Konsumsi 3 Vitamin Ini
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin kulit wajah mereka selalu terlihat awet muda dan cerah.
Namun, untuk mendapatkan kulit wajah yang selalu terlihat awet muda itu bukan pekerjaan mudah.
Banyak wanita bahkan harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit demi menjaga kesegaran wajah mereka.
Namun tahukah Anda, sebenarnya, ada beberapa makanan, minuman, bahkan vitamin yang bisa membantu membuat wajah Anda terlihat awet muda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Vitamin D
Selain membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium yang bisa membangun kepadatan tulang.
Seiring bertambahnya usia, tubuh membutuhkan bantuan di sana.
Sumber makanan yang baik dari vitamin D termasuk ikan berlemak seperti salmon, telur, dan susu, yang diperkaya dan sereal.
Ada beberapa jenis vitamin yang bisa membantu membuat kulit wajah terlihat makin awet muda dan cerah dan salah satunya ialah vitamin A.
- 5 Manfaat Jus Tomat yang Bikin Kaget, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung Anda
- 5 Khasiat Mengonsumsi Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Tidak Terduga Kulit Semangka, Bikin Pasangan Makin Betah di Ranjang
- Ladies, Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 8 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Yuni Shara Akui Telat Menyadari Pentingnya Jaga Kesehatan Kulit Meski Dibilang Awet Muda
- 4 Manfaat Zaitun, Buah yang Ampuh Mencegah Penyakit Ini Menyerang Anda