Ini 10 Manfaat tak Terduga dari Minum Air Hangat Bagi Kesehatan, Mudah, Aman dan Murah

jpnn.com - Manfaat minum air putih untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi. Meski begitu, sebagian orang menyukai minum air hangat dan percaya akan khasiat kesehatannya.

Para penganut Ayurveda adalah salah satunya. Berikut sepuluh manfaat minum air hangat untuk kesehatan:

1. Memperlancar Proses Pencernaan

Air dingin diyakini menyebabkan lemak lebih mudah menggumpal dan sulit dicerna, sementara air hangat memiliki fungsi sebaliknya. Peranan air hangat ini dapat mempermudah proses pencernaan hingga proses pengeluaran zat sisa (feses).

2. Menghilangkan Rasa Nyeri

Rasa hangat yang ditimbulkan oleh air hangat dipercaya bisa membuat rileks. Karena itu, air hangat diyakini dapat mengurangi rasa nyeri akibat kram dan ketegangan otot perut secara instan. Tentu ini menguntungkan bagi Anda yang sering nyeri perut dan nyeri haid.

3. Meredakan Iritasi pada Radang Tenggorokan

Saat radang tenggorokan, area belakang mulut akan terasa nyeri karena bengkak. Kondisi yang menyebabkan rasa sakit saat menelan ini akan sedikit berkurang dengan minum air hangat. Air hangat akan melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.