Ini 10 Manfaat tak Terduga dari Minum Air Hangat Bagi Kesehatan, Mudah, Aman dan Murah

Pasti Anda telah mengetahui, bahwa tubuh yang sehat didukung oleh aliran darah yang sehat. Diketahui bahwa mandi dengan air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah, diharapkan bahwa minum air hangat juga memiliki efek yang sama. Walaupun masih sedikit penelitian mengenai keefektivannya.

8. Mengurangi Stres

Seperti yang telah disebutkan di atas, manfaat minum air hangat adalah meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal ini pastinya berkaitan juga dengan stres. Oleh karena itu, pastikan Anda terhidrasi untuk meningkatkan mood dan menghindari stres.

9. Membantu Mengurangi Racun dalam Tubuh

Minum air hangat meningkatkan suhu internal tubuh dan mengaktifkan sistem endokrin, sehingga tubuh Anda mulai berkeringat. Berkeringat membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan racun, selain dikeluarkan melalui urine.

10. Membantu Meringankan Gejala Akalasia

Akalasia adalah kondisi di mana seseorang sulit untuk menelan sehingga makanan sering tersangkut di kerongkongan. Meski mekanismenya belum jelas, tapi para peneliti mendapati bahwa minum air hangat dapat membantu penderita akalasia untuk mencerna makananya dengan lebih nyaman.

Itulah beberapa manfaat minum air hangat yang bisa Anda peroleh. Meskipun masih sedikit penelitian yang mendukung, tapi mengonsumsi air hangat dinilai aman untuk tubuh.