JPNN.com 
Ini 6 Cara Merayakan Hari Valentine Tanpa Takut Berat Badan Naik
Anda bisa menggunakan terusan berpotongan pas badan dengan ikat pinggang supaya tetap ingat bahwa tidak boleh makan berlebihan!
6. Hindari makan secara emosional
Bertengkar dengan pasangan di hari Valentine? Baru saja putus dengan kekasih dan tidak punya pasangan? Hari Valentine tahun ini mungkin saja merupakan hari yang kelabu bagi Anda.
Baca Juga: 7 Jenis Buah ini Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat
Namun jangan jadikan hari Valentine sebagai pelampiasan Anda untuk makan secara emosional dan berlebihan.
Daripada duduk menonton TV di rumah sambil mengemil yang tidak sehat, lakukan kegiatan lain yang membakar kalori seperti berolahraga. Badan sehat, jiwa pun sehat.
Tak hanya di hari Valentine saja, Anda pun sebaiknya tetap menjaga asupan makanan yang seimbang dan berolahraga teratur pada hari–hari biasa.
Mendapatkan cokelat dari orang terkasih di hari Valentine ditambah dengan kejutan makan malam romantis bersama pasangan sungguh membahagiakan.
- 4 Sup Lezat yang Bikin Berat Badan Ambyar
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
