Ini 6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga

Bila cedera sudah terjadi, segera temui dokter untuk mendapat penanganan yang tepat. Jangan biarkan cedera berlarut-larut atau memaksakan diri untuk tetap berolahraga sebelum cedera pulih, agar kondisi Anda tak memburuk.

Ingat, kesalahan saat berolahraga seperti di atas dapat meningkatkan risiko terjadinya cedera. Karena itu, persiapkan diri dengan matang, baik sebelum maupun setelah berolahraga, agar tujuan Anda berolahraga dapat terwujud.(HNS/RH/klikdokter)