Ini 6 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kamis, 09 Juli 2020 – 14:35 WIB
jpnn.com - TANPA sistem kekebalan tubuh (imun) yang baik, Anda akan mudah terserang penyakit akibat bakteri maupun virus.
Sebab, antibodi yang terbentuk dari sistem imun bisa menetralkan racun dari organisme.
Agar sistem kekebalan tubuh tetap berfungsi dengan baik, maka seseorang perlu menjalani pola gaya hidup yang sehat.
Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Sheknows, Rabu (8/7).
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung allicin yang merangsang sel darah putih dan sel kekebalan lainnya untuk menghancurkan virus flu dan infeksi virus, jamur, dan bakteri lainnya.
Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat allicin adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah.
Beberapa makanan sehat ini baik untuk imun tubuh jika Anda konsumsi setiap hari dan rutin tentu saja.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Bawang Putih untuk Pria yang Bikin Kaget
- Turunkan Tekanan Darah dengan Rutin Mengonsumsi 7 Obat Tradisional Ini
- 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Infeksi Telinga yang Harus Kamu Coba!
- 5 Manfaat Bawang Putih, Bikin Kolesterol Ambyar
- 6 Khasiat Kulit Manggis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- IDI Barito Selatan Ungkap Penyebab Diabetes Tipe 1 & Pengobatannya