Ini 7 Dampak Negatif Terlalu Banyak Minum Kopi
Tingkat kortisol Anda paling tinggi saat Anda bangun di pagi hari. Ini adalah kortisol yang membantu Anda merasa terjaga.
Minum kopi pada pagi hari memengaruhi produksi kortisol dan akhirnya menyebabkan tubuh Anda bergantung padanya.
3. Kopi bisa berkontribusi pada melebarnya lingkar pinggang
Ganti kopi hitam Anda dengan susu, karena hal ini bisa menghemat setidaknya 160 kalori.
Faktanya, asam klorogenik yang ditemukan dalam kopi hijau yang terbuat dari kacang polong bisa membantu menurunkan berat badan dengan mempercepat laju di mana tubuh Anda membakar lemak.
4. Minum kopi pada saat perut kosong bisa menyebabkan nyeri
Minum kopi pada saat perut kosong di pagi hari bisa merangsang cairan pencernaan, seperti produksi asam klorida (HCL).
Asam lambung ini kemudian bisa mengiritasi lapisan usus Anda yang menyebabkan rasa sakit dan kembung.
Bagi para pecandu kopi, rasanya tidak mungkin meninggalkan kebiasaan minum kopi jika tanpa tekad kuat. Jika benar-benar tidak bisa ditinggalkan,
- Dukung Industri Kopi Nasional, BNI Gandeng PMO Kopi & Kakao Nusantara
- 7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- Mufida DPR Ingatkan Kemenkes Banyak Mendengar saat Menyusun RPMK
- Jamkrindo Beri Mesin Kopi kepada Kelompok Petani di Kintamani
- PNM Dorong Pengembangan Usaha Petani Kopi Kintamani lewat 2 Strategi