Ini 8 Faktor Penyebab Berat Badan Naik Turun dengan Cepat

4. Olahraga

Menghabiskan energi untuk membakar kalori dapat menghasilkan penurunan berat badan. Akan tetapi, jika Anda cukup terhidrasi, penurunan berat badan tidak akan langsung terlihat. Hal ini dikarenakan air yang Anda minum mengganti cairan yang dikeluarkan melalui keringat.

Di sisi lain, air tidak mengandung kalori sehingga tidak akan membuat peningkatan berat badan di kemudian hari.

5. Obat-obatan

Beberapa jenis obat dapat menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak, meningkatkan nafsu makan, atau merubah metabolisme tubuh. Obat yang menyebabkan hal ini diantaranya:

• Insulin
• Thiazolidinediones
• Penghambat beta-adrenergic
• Tricyclic antidepresan
• Inhibitor reuptake serotonin selektif
• Lithium
  Jika pengobatan yang sedang Anda jalani dirasa mempengaruhi berat badan naik turun dengan cepat, konsultasikan pada dokter yang memberi preskripsi obat.

6. Siklus menstruasi

Siklus menstruasi juga dapat menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak di beberapa waktu tertentu yang menyebabkan peningkatan berat badan. Anda akan menyadari berat badan sedikit naik pada hari pertama menstruasi. Berat badan normal harusnya kembali setelah menstruasi mulai berjalan.

7. Konsumsi alkohol