Ini Alasan Diet K-pop Populer di Seluruh Dunia

Sumber kedelai utuh seperti tahu, edamame bisa dimasukkan ke dalam makanan. Studi menunjukkan bahwa pendekatan manajemen berat badan yang menggunakan prinsip-prinsip ini bisa membantu meningkatkan metabolisme dan kesehatan usus dan membantu orang hidup lebih lama. Namun penting untuk diingat bahwa diet apa pun harus mencakup jumlah kalori dan nutrisi yang cukup agar Anda tetap sehat.(fny/jpnn)