Ini Buah Terbaik yang Harus Dimakan Setiap Hari oleh Pria

Studi Kesehatan Perawat dan Studi Tindak Lanjut Profesional Kesehatan juga menunjukkan bahwa individu dengan konsumsi buah yang lebih tinggi, terutama yang tinggi anthocyanin seperti bluberi, dikaitkan dengan penurunan risiko terkena diabetes tipe 2.

"Diperkirakan 23 persen pria memiliki sindrom metabolik, pendahulu diabetes dan penyakit jantung," kata Majumdar.

Menambahkan bluberi ke dalam makanan kita, terutama pada makanan yang tinggi gula, lemak, atau makanan yang mengandung garam, benar-benar bisa meningkatkan kesehatan.(fny/jpnn)

VIDEO: Heboh! Miss V Barbei Kumalasari Pink