Ini Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

1. Gosok gigi dan lidah

Dua sumber utama bau mulut ialah bakteri dan sisa makanan yang membusuk, maka dari itu diperlukan perawatan yang teratur dengan cara menyikat gigi. Biasakan selama bulan Ramadan, anda menyikat gigi setelah sahur, setelah anda bangun tidur, maupun pada siang hari.

2. Minum air putih

Minum air putih sebanyak 2 gelas hingga tiga gelas saat sahur, karena dapat membantu anda terhindar dari dehidrasi. Air putih juga bermanfaat untuk meningkatkan produksi saliva ( air liur ) dalam mulut,sehingga dapat membantu menjaga kebersihan mulut anda.