Ini Caranya agar Mr.P Keras dan Tahan Lama

Olahraga

Lakukan latihan perut secara rutin. Otot perut yang kuat sangat diperlukan untuk menopang ereksi. Selain itu, ukuran perut yang besar akan membuat Mr.P nampak kecil. Tentu, ini mengurangi rasa percaya diri. Sebaliknya, tubuh yang proposional akan meningkatkan kepercayaan diri, membuat Anda nyaman dan bisa meningkatkan gairah seksual. 

Jauhi rokok dan minuman keras

Rokok sangat mampu merusak sirkulasi darah. Alkohol membuat gairah Anda terhadap seks berkurang atau bahkan mati sama sekali. Alkohol juga meningkatkan risiko kanker prostat. 

Jangan terlalu banyak masturbasi

Banyak pria melakukan masturbasi setiap hari dan tidak mendapat efek apapun. Itu benar. Tapi pikirkan cara Anda bermasturbasi. Masturbasi yang terlalu sering bisa mengurangi sensitivitas Mr.P. Hal ini akan mengganggu hubungan seksual dan kemampuan ejakulasi Anda. (flo/jpnn)