Ini Dia Alasan Anda Hidup Lebih Lama

Penelitian yang dipublikasikan dalam British Medical Journal menemukan bahwa awet muda langsung berkorelasi dengan hidup lebih lama.

4. Kehidupan sosial

Teman-teman dan keluarga Anda merupakan faktor terbesar Anda memiliki umur panjang. Para peneliti di Brigham Young University menemukan bahwa isolasi dan kesepian sosial bisa mengancam kehidupan seperti obesitas.

5. Anda memiliki tujuan hidup

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Lancet, orang yang percaya hidup mereka memiliki tujuan ternyata hidup lebih lama daripada mereka yang tidak memiliki tujuan hidup.

6. Anda orang yang disiplin

Para peneliti berspekulasi bahwa orang yang teliti lebih disiplin ketika menyangkut diet dan olahraga dan kurang mungkin untuk merokok dan minum.

7. Anda tidak obesitas