JPNN.com 
Ini Dia Sayuran Hijau Dengan Gizi Super
Rabu, 11 Maret 2015 – 14:31 WIB
getty images
4. Collard hijau
Collard hijau kaya akan mineral dan vitamin A, C, dan K.
5. Kembang Kol
Sayuran silangan ini adalah sepupu brokoli, kubis Brussel, dan bok choy. Kembang kol laya akan vitamin C dan K dan dapat membantu mencegah kanker.
6. Bit
Bit mengandung mineral seperti kalium dan mangan serta asam folat, vitamin C, serat dan kaya akan antioksidan plus bit dapat membantu meningkatkan memori dan konsentrasi. (fny/jpnn)
LONDON- Superfood adalah setiap jenis makanan yang mengandung nutrisi lengkap. Ada banyak sekali jenis buah-buahan dan sayuran yang termasuk dalam
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Redakan Sakit Perut dengan Cepat
- Gigi Sensitif Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Kayu Manis, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Jaga Kesehatan Kuku dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Obati Luka Bakar Ringan dengan 5 Cara Alami Ini
