JPNN.com 
Ini Jumlah Takaran Kopi yang Aman Anda Konsumsi Setiap Hari
jpnn.com, JAKARTA - MINUM kopi setiap pagi memang memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Walaupun memberikan banyak manfaat, tetapi perlu diketahui kandungan kafein pada kopi juga tak selamanya sehat jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar.
Menurut laman Genpi.co, terlalu banyak bisa menyebabkan risiko kesehatan seperti jantung atau kardiovaskular.
Beberapa senyawa bioaktif pada kopi berperan sebagai stimulan sistem saraf yang mungkin tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan.
Dalam beberap kasus minum kopi bisa membuat jantung berdebar lebih cepat, menambah kecemasan, stres dan insomnia jika tidak dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Apalagi jika menambahkan gula ke dalamnya.
Lalu diminum berlebihan tiap hari bisa tidak aman untuk gula darah.
Jadi berapa jumlah yang tepat?
Jangan berlebihan minum kopi setiap hari karena bisa tingkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
- Bea Cukai Palembang Lepas Ekspor Perdana 59,4 Ton Kopi ke Malaysia dan Australia
- Hebitren: Pupuk Jadi Kunci Pengembangan Pertanian Bondowoso
- Somatom Force, Sistem CT Teknologi Canggih Rendah Paparan Radiasi
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bantu Jaga Kesehatan Mata
- Dairy Champ Hadirkan Kopi Bercita Rasa Creamy, Resep Ala Cafe
- 7 Manfaat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Tekanan Darah Bakalan Tetap Terkendali
.jpeg)
