JPNN.com 
Ini Jumlah Takaran Kopi yang Aman Anda Konsumsi Setiap Hari
jpnn.com, JAKARTA - MINUM kopi setiap pagi memang memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Walaupun memberikan banyak manfaat, tetapi perlu diketahui kandungan kafein pada kopi juga tak selamanya sehat jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar.
Menurut laman Genpi.co, terlalu banyak bisa menyebabkan risiko kesehatan seperti jantung atau kardiovaskular.
Beberapa senyawa bioaktif pada kopi berperan sebagai stimulan sistem saraf yang mungkin tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan.
Dalam beberap kasus minum kopi bisa membuat jantung berdebar lebih cepat, menambah kecemasan, stres dan insomnia jika tidak dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Apalagi jika menambahkan gula ke dalamnya.
Lalu diminum berlebihan tiap hari bisa tidak aman untuk gula darah.
Jadi berapa jumlah yang tepat?
Jangan berlebihan minum kopi setiap hari karena bisa tingkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
- Roemah Koffie Bidik Mitra Bisnis Internasional di Athena
- 3 Manfaat Suka Minum Kopi Campur Madu, Bantu Cegah Impotensi pada Pria
- BNI JKK Dukung Kopi Garut Swasembada Pangan dan Go Global
- Doyan Minum Kopi, Ganindra Bimo Beri Rekomendasi Tempat Nongkrong
- 3 Khasiat Kopi Campur Madu, Bikin Jantung Makin Kuat
- Angkat Budaya Kopi Lewat Rediscover Indonesia in Every Cup
