Ini Lho 3 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

jpnn.com, JAKARTA - MINUM air lemon di pagi hari saat perut kosong merupakan salah satu hal sederhana yang bisa Anda tambahkan ke rutinitas harian.

Karena hal ini berdampak besar pada kesehatan kulit Anda. Lemon adalah sumber vitamin C, vitamin A, beta-karoten, folat, kalsium, dan kalium.

Berikut ini beberapa manfaat minum air lemon di pagi hari, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi dehidrasi

Saat bangun tidur di pagi hari, Anda akan merasa haus dan butuh minum.

Sementara, kebanyakan orang enggan minum air mineral yang tidak memiliki rasa. Maka itu, banyak yang malah minum minuman manis di pagi hari pengganti air putih.

2. Mengurangi bau mulut

Sudah menjadi rahasia umum saat bangun tidur mulut akan mengeluarkan bau tidak sedap.