Ini Lho 7 Manfaat Terapi Akupresur yang Ajaib

membantu mengurangi gejala-gejala stres dan kecemasan dengan merangsang produksi endorfin.

Dalam studi yang melibatkan 50 mahasiswa yang mengalami tingkat stres tinggi, sebagian besar dari mereka melaporkan penurunan yang signifikan dalam tingkat kecemasan setelah menjalani sesi akupresur secara rutin selama satu bulan.

4. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah yang baik sangat penting untuk kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.

Akupresur bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah kamu dengan cara merangsang titik-titik tertentu yang berhubungan langsung dengan sistem peredaran darah.

Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran menunjukkan bahwa terapi akupresur bisa meningkatkan aliran darah pada penderita hipertensi, mengurangi tekanan darah dan risiko penyakit jantung.

5. Mengurangi Gejala PMS

Pengaruh hormonal saat pra-menstruasi bisa sangat mengganggu aktivitas harian.

Studi di Universitas Brawijaya menunjukkan bahwa terapi akupresur bisa meredakan gejala-gejala PMS seperti kram perut, sakit kepala, dan gangguan suasana hati.

Penelitian ini melibatkan 30 wanita yang melaporkan perbaikan signifikan dalam gejala PMS setelah menjalani sesi akupresur secara rutin.