Ini Lho Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan

Bagi mereka dengan diabetes, penyakit ini sering disertai dengan rendahnya tingkat mangan mineral. Kapulaga memiliki tingkat yang sangat tinggi dari mangan, menjadikannya pilihan yang cerdas bagi siapa pun yang khawatir tentang kadar gula darah mereka.

Mencari ide-ide tentang cara menggunakan kapulaga dalam diet harian Anda?

Anda mungkin bisa mencoba smoothie yang lezat ini.

Tahini Cardamom Smoothie:

-1 cup non-dairy milk.
-1 pisang beku, kupas.
-2 potong kurma, segar atau basah.
-2 sendok makan wijen tahini.
-1/4 sdt. kapulaga, digiling.
-Sejumput garam.

Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi.Enjoy.(fny/jpnn)