Ini Loh Segudang Manfaat dari Berkebun

jpnn.com - Beberapa orang mungkin sangat suka menanam tanaman, bunga, sayuran atau tumbuhan lainnya.

Namun, tidak sedikit pula yang merasa malas, repot atau bahkan jijik berkebun.

Mereka tidak merasa berkebun merupakan sebuah kegiatan yang layak dijadikan hobi.

Padahal, para pakar kesehatan telah membuktikan bahwa berkebun ternyata bisa memberikan banyak efek positif bagi manusia, khususnya bagi kesehatan.

Mau tau apa aja? Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Care2.

1. Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari

Meskipun penting untuk tidak terbakar matahari, menghabiskan waktu sebentar di bawah sinar matahari baik untuk manusia.

Paparan sinar matahari dalam jumlah sedang membantu tubuh menciptakan vitamin D.