Ini Loh Yang Dikonsumsi Orang Sehat Untuk Sarapan

Mungkinkah orang-orang memiliki metabolisme yang besar dan bisa makan apa pun yang mereka inginkan? Atau itu sebaliknya, bahwa pilihan makanan mereka entah bagaimana membantu mereka mempertahankan berat badan mereka dengan mudah? Para peneliti punya jawaban untuk itu.

“Strategi pengendalian berat badan berbeda antara setiap orang. Makan makanan berkualitas tinggi, memasak di rumah dan mendengarkan isyarat batin agar tetap langsing. Juga mereka tidak menunjukkan perasaan bersalah ketika mereka makanan tersebut," pungkas Baildon.(fny/jpnn)