Ini Macam-Macam Teh yang Bagus Bagi Kesehatan

Ekstrak dari teh putih bisa membunuh bakteri, jamur dan juga mencegah penyakit kardiovaskular.

4. Peppermint Tea

Menyegarkan dan menenangkan. Teh ini ternyata juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan rasa sakit akibat radang pada saluran pencernaan. Selain itu, teh ini juga membantu menurunkan gejala yang berhubungan dengan sindrom iritasi usus, termasuk ketidaknyamanan perut, kembung, diare dan sembelit.

5. Lavender Tea

Teh ini telah lama dikenal dapat membantu menenangkan suasana hati Anda dan meredakan stress. Selain itu bisa juga mengurangi gejala yang berkaitan dengan gangguan kecemasan, termasuk gelisah, susah tidur dan agitasi.

6. Chamomile Tea

Teh chamomile dapat meningkatan kadar urin hippurate (yang berhubungan dengan peningkatan aktivitas antibakteri). Selain itu juga bisa meningkatkan kadar urin glisin, meringankan kejang otot dan kram menstruasi serta membantu meringankan gejala insomnia.

7. Hibiscus Tea