Ini Manfaat Makanan yang Pahit Bagi Kesehatan Anda

Hampir setiap makanan di supermarket mengandung gula atau pemanis buatan.

Menambahkan makanan pahit ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk mengurangi makanan ini dan menambahkan lebih banyak pola makan nabati utuh.

Sekarang, jika Anda tidak yakin makanan pahit apa yang harus dimakan, berikut adalah makanan pahit yang menurut ilmu pengetahuan sehat:

- Cranberry.

- Dandelion hijau.

- Sayuran hijau berdaun.

- Pare

- Teh hijau