JPNN.com 
Ini Manfaat Mengejutkan Mandi Malam
Kamis, 06 April 2017 – 23:17 WIB
Ilustrasi. Foto: pixabay
Atur waktu Anda sekitar satu setengah jam sebelum jam tidur. Dengan begitu, ketika berbaring tubuh Anda sudah kering, sejuk dan siap untuk tidur.
Selain itu, menurut National Sleep Foundation, mandi sebelum tidur bisa membantu membersihkan kulit Anda dan mengurangi jerawat, mencegah keriput dan membantu pelembab bekerja lebih efektif.(fny/jpnn)
Mungkin di antara Anda ada yang pernah dinasehati untuk tidak mandi malam hari karena buruk bagi kesehatan. Namun, hasil penelitian terbaru justru
Redaktur : Adil
Reporter : Adil, Fany
BERITA TERKAIT
- Waspada, Ini 4 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mudah Menyerang Anda
- 5 Manfaat Tidur Nyenyak, Bisa Tingkatkan Gairah Begituan
- Ladies, Ini 5 Bahaya Mengerikan Tidur Memakai Bra, Segera Hentikan Kebiasaan Tersebut
- 5 Makanan dan Minuman yang Bantu Anda Tidur Lelap di Malam Hari
- Ingin Tidur Lebih Cepat, Mudah Saja, Gunakan 3 Trik Jitu Ini
- 3 Obat Tidur yang Aman Anda Konsumsi dan Dijual Bebas di Apotek
