Ini Manfaat Minum Bir yang Tidak Anda Ketahui

jpnn.com - Bir adalah salah satu minuman beralkohol yang paling banyak dikonsumsi orang. Meski sering dicap membawa dampak buruk bagi kesehatan, ilmuwan justru menyatakan bahwa bir bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan.

Tapi perlu dicatat, dampak baiknya bisa dirasakan jika Anda minum bir dengan porsi yang tepat. Coba simak daftar manfaat bir untuk kesehatan berikut ini, seperti dilansir laman India Times, Rabu (28/11).

1. Bir mengandung nutrisi mirip makanan

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of the Medical Sciences menyatakan bahwa bir mengandung lebih banyak protein dan vitamin B daripada anggur dan mengandung satu set antioksidan yang berbeda. Bir juga datang dikemas dengan fosfor, folat dan niacin.

2. Bir juga baik untuk kesehatan jantung

Satu studi diprofilkan di British Medical Journal pada tahun 1999 mengatakan bahwa konsumsi moderat dari tiga minuman sehari bisa mengurangi risiko penyakit jantung koroner sebesar 24,7 persen.

3. Bir membuat Anda ‘bahagia’

Temuan terbaru dalam jurnal Scientific Reports juga menyatakan bahwa molekul kunci dalam bir, Hordenine, menstimulasi otak Anda dengan cara yang membuat Anda merasa lebih bahagia.