JPNN.com 
Ini Manfaat Tidur Siang Selama 20 Menit
Senin, 13 April 2015 – 09:29 WIB
Ilustrasi
3. Baik untuk jantung
Orang yang tidur siang selama 30 menit setiap harinya memiliki resiko 37 persen lebih rendah terkena penyakit jantung.
4. Meningkatkan kreativitas
Istirahat dan relaksasi tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan tapi juga bisa membuat Anda lebih kreatif. Orang-orang cenderung lebih imajinatif setelah tidur siang. (fny/jpnn)
TIDUR siang merupakan hal sulit, terutama bagi pekerja yang sangat sibuk. Dengan jam kerja seperti itu, mereka cenderung tidak memiliki waktu untuk
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Ketumbar, Penderita Penyakit Ini Disarankan untuk Mengonsumsinya
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
.jpeg)
