Ini Penyebab Putus Cinta Bikin Tidak Nafsu Makan

jpnn.com - Putus cinta pasti bikin emosi jadi serba-tidak karuan. Nah, disadari atau tidak, kita juga jadi tidak nafsu makan karena patah hati.

Kenapa patah hati bikin tidak nafsu makan? Apa ini normal?

Alasan patah hati menurunkan nafsu makan

Putus cinta merupakan salah satu pemicu stres yang paling umum. Saat tubuh merespon stres, Anda akan merasakan denyut jantung meningkat, pernapasan yang lebih cepat, otot menegang, dan tekanan darah melonjak naik.

Reaksi ini disebabkan oleh pelepasan hormon stres seperti adrenalin, kortisol, dan norepinefrin dalam jumlah tinggi.

Tubuh juga akan secara otomatis mematikan fungsi-fungsi tubuh yang sedang tidak diperlukan, misalnya sistem pencernaan.

Karena sistem pencernaan sedang dimatikan, hormon ghremlin yang memicu lapar pun akan berhenti diproduksi untuk digantikan oleh hormon leptin dan corticotropin yang menekan nafsu makan.

Terlebih, peningkatan hormon stres kortisol ikut menimbulkan efek penurunan motivasi yang bikin Anda serbamager alias malas gerak, termasuk juga malas untuk makan.