Ini Rahasia Hidup Sehat Meghan Markle

Bekerja sebagai aktris menjadi sangat melelahkan baginya. Untuk memastikan kesehatannya tetap dalam kondisi prima saat syuting, Markle mengikuti pola makan nabati selama seminggu.

“Saya mencoba untuk makan vegan selama seminggu dan melakukan sedikit relaksasi pada akhir pekan," imbuhnya.

Lahir dan dibesarkan di California, tidak mengejutkan bahwa salah satu makanan favorit Meghan adalah jus sayuran hijau.

Selain itu, dia juga sangat menyukai kentang goreng dan pasta sebagai asupan karbohidrat nomor satu.

Bahkan, melalui akun Instagram Markle yang sekarang sudah dihapus, dia sering berbagi foto yang menunjukkan keterampilan pilates.

Kecintaannya pada olahraga meditasi ini, ternyata ada dalam DNA-nya.

“Ibuku adalah seorang instruktur pilates sehingga aku sering melakukan latihan itu,” ujarnya.

Meghan juga mengaku bahwa ia senang jogging sebagai bentuk meditasi. (fid/jpc)