JPNN.com 
Ini Sederet Cara untuk Meningkatkan Konsentrasi Otak dengan Mudah dan Efektif
Jumat, 08 Januari 2021 – 04:04 WIB
Yoga atau meditasi di pantai. Foto: Yessy Artada/jpnn.com
14. Kembali ke Alam
Studi telah membuktikan hubungan positif antara kembali ke alam dan konsentrasi yang optimal.
Hal sederhana, seperti meletakkan tanaman hijau di ruangan tempat Anda bekerja dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.
Tentunya, berjalan-jalan di alam seperti hiking atau pergi ke taman dapat lebih banyak berimbas pada kemampuan konsentrasi Anda.
Demikian beberapa cara untuk meningkatkan konsentrasi yang bisa Anda coba. Lakukanlah secara konsisten, agar kemampuan otak Anda juga terus meningkat.(NB/JKT/klikdokter)
Tanpa konsentrasi yang memadai, kegiatan yang dilakukan akan terasa lebih sulit dan seakan tidak selesai-selesai.
Redaktur & Reporter : Yessy Artada
BERITA TERKAIT
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
- Turnamen Olahraga Domino Terbesar Digelar di Makassar, Pendaftar Online Capai Sejuta
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga
