JPNN.com 
Ini Snack Sehat yang Tak Bikin Badan Melar
Sabtu, 21 Februari 2015 – 09:26 WIB
Pastikan snack yang akan Anda konsumsi sehat dan tidak membuat badan melar. Foto: Foxnews
3. Almond
Baca Juga:
Almond mengandung protein, serat dan magnesium.
4. Granola (sereal)
Sereal granola rendah gula dan tinggi protein. Tambahkan susu yang mengandung L-tryptophan yang dapat membantu Anda tidur.
5. Yogurt
Yoghurt Yunani atau biasa yogurt rendah lemak memiliki protein dan lemak yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
6. Keju dan kerupuk
Kombinasi karbohidrat kompleks dan protein akan memberikan energi yang Anda butuhkan jika Anda harus tetap terjaga. Pilih 100 persen kerupuk gandum dan keju rendah lemak.(fny/jpnn)
AWALNYA biasa saja. Anda nonton TV atau online di laptop. Lalu serangan snack datang. Anda mengambil sebungkus chips kentang atau sepotong coklat
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Manfaat Nangka, Cegah Anemia Menyerang Anda
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Atasi Perut Kembung dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini
