JPNN.com 
Ini Tandanya Anda Mengalami Dehidrasi
Ada saat-saat tubuh Anda kebingungan membedakan antara rasa haus dengan rasa lapar. Menurut penelitian, dehidrasi memperlambat metabolisme, memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak dan mendorong konsumsi kalori berlebih.
4. Keinginan untuk sering makan manis
Ketika Anda berolahraga dalam keadaan dehidrasi, maka tubuh Anda menggunakan gula yang disimpan dalam tubuh Anda pada tingkat yang lebih cepat. Ketika Anda akhirnya berolahraga tanpa hydrating tubuh Anda, maka hal ini secara otomatis akan memberitahu Anda untuk mengisi tingkat glikogen Anda dan karenanya Anda memiliki keinginan makan makanan manis.
5. Penderitaan dari bau mulut
Air membantu menghasilkan air liur dan membantu untuk menjaga bau mulut. Tetapi ketika Anda mengalami dehidrasi maka Anda menghasilkan lebih sedikit air liur sehingga mulut Anda akan bau.(fny/jpnn)
Dehidrasi adalah gangguan dalam keseimbangan cairan atau air pada tubuh. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
- 5 Rekomendasi Tempat Liburan Ramah Anak, Dekat di Jakarta
- 7 Perbandingan Herbal Lokal dan Obat Kimia untuk Batuk yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- Mencicipi Hidangan Khas Kerajaan di Royal Dinner Mangkunegaran Solo
- 4 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Organ Hati
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
