JPNN.com 
Ini yang Perlu Anda Lakukan untuk Meredakan Amarah
Kamis, 18 Januari 2018 – 23:27 WIB
Stres. Foto: Pixabay
Begitu Anda melepaskan ketegangan langsung, carilah cara untuk mengembalikan pikiran dan semangat Anda kembali.
Apakah ada aktivitas artistik yang membuat Anda merasa hidup? Apakah ada tempat khusus yang membawa Anda tenang? Bagaimana Anda bisa menenangkan jiwa Anda dan menemukan beberapa restorasi?
4. Atasi permasalahan dengan tenang
Begitu Anda melangkah mundur, melepaskan kemarahan Anda dan memproses maknanya dalam hidup Anda, kembali mendekati situasi dengan penuh kasih dan ketenangan.
Berpeganglah pada perspektif baru yang Anda dapatkan melalui proses ini dan jangan biarkan frustrasi Anda memengaruhi Anda. (fny/jpnn)
Frustasi dan kemarahan memengaruhi seorang secara emosional Anda ataupun fisik Anda. Lakukan beberapa hal berikut untuk meredakan amarah dan frustasi Anda.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Minum Susu Kunyit, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- 4 Khasiat Air Ketumbar, Penderita Penyakit Ini Disarankan untuk Mengonsumsinya
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
