JPNN.com 
Ini yang Perlu Anda Lakukan untuk Meredakan Amarah
Kamis, 18 Januari 2018 – 23:27 WIB
Stres. Foto: Pixabay
Begitu Anda melepaskan ketegangan langsung, carilah cara untuk mengembalikan pikiran dan semangat Anda kembali.
Apakah ada aktivitas artistik yang membuat Anda merasa hidup? Apakah ada tempat khusus yang membawa Anda tenang? Bagaimana Anda bisa menenangkan jiwa Anda dan menemukan beberapa restorasi?
4. Atasi permasalahan dengan tenang
Begitu Anda melangkah mundur, melepaskan kemarahan Anda dan memproses maknanya dalam hidup Anda, kembali mendekati situasi dengan penuh kasih dan ketenangan.
Berpeganglah pada perspektif baru yang Anda dapatkan melalui proses ini dan jangan biarkan frustrasi Anda memengaruhi Anda. (fny/jpnn)
Frustasi dan kemarahan memengaruhi seorang secara emosional Anda ataupun fisik Anda. Lakukan beberapa hal berikut untuk meredakan amarah dan frustasi Anda.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
