Ini yang Terjadi Setelah Anda Minum Sekaleng Soda, Waspada!

"Gula dan kafein dalam soda adalah kombinasi yang tidak sehat," jelas Zeytinoglu.

Menurut sebuah penelitian di Princeton, ketika para peneliti memberi makan tikus yang lapar dengan larutan manis, otak mereka melepaskan dopamine, zat kimia yang memicu motivasi dan penghargaan.

Ini adalah respons yang mirip dengan apa yang terjadi ketika seekor tikus diberi kokain atau heroin. Dan menurut penelitian National Institutes of Health, gula bisa menjadi lebih adiktif daripada kokain. Teorinya adalah kita telah berevolusi sebagai spesies untuk secara naluriah menghargai makanan berkarbohidrat dan berkalori tinggi.

Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu menghindari soda sepenuhnya. Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa kontrol porsi itu penting. Sesekali minum soda tidak akan memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan Anda kok.(fny/jpnn)