Inilah 4 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Anda

Kaprilat dan asam lemak laurat dalam minyak kelapa mengurangi peradangan sambil memberikan hidrasi unggul.

Beberapa cara favorit untuk menggunakan minyak kelapa pada kulit termasuk sebagai pencuci muka (itu akan membunuh penyebab bakteri jerawat), untuk mengobati kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis (itu jauh lebih efektif daripada salep berbasis minyak mineral) dan dalam deodoran iritasi bebas.

3. Menurunkan berat badan

Trigliserida yang terdapat dalam minyak kelapa bisa digunakan sebagai penurun berat badan dengan merangsang pembakaran lemak untuk energi. Selain itu, beberapa penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa minyak kelapa bisa membantu kontrol makan yang berlebihan.

4. Menddorong kesehatan secara keseluruhan

Untuk saat ini, ada lebih dari 1.500 studi yang menunjukkan sifat-sifat penyembuhan yang luar biasa dari minyak kelapa. Bahkan jika Anda saat ini pada berat badan ideal dan memiliki kulit yang bagus dan kesehatan mulut, masih ada alasan signifikan untuk mempertimbangkan dam mengonsumsi minyak kelapa setiap hari.

Minyak kelapa bisa membantu mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi karena dampaknya pada kolesterol dan juga tampaknya memiliki manfaat pencernaan (melalui dampaknya pada bakteri usus) dan penurun efek peradangan (melalui tingkat tinggi antioksidan).

Yang penting untuk diingat adalah bahwa dalam rangka untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minyak kelapa, penting untuk memilih minyak kelapa murni.(fny/fri/jpnn)