JPNN.com 
Inilah 7 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong
jpnn.com, JAKARTA - Mengawali hari Anda dengan kebiasaan sehat bisa dimulai dengan cara yang sederhana. Cukup dengan minum air putih.
Minum air putih saat perut kosong di pagi hari ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda loh.
Berikut ini manfaat minum air putih saat perut kosong, seperti dilansir laman Stylecraze, Minggu (5/7).
1. Mempercepat Metabolisme
Jika Anda melakukan diet, minum air putih saat perut kosong bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh hingga hampir 25 persen.Disarankan Anda minum setidaknya empat liter air per hari untuk mendapatkan hasil terbaik.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air putih diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Membiasakan minum air secara teratur saat perut kosong terbukti bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh karena bisa membantu tubuh melawan infeksi.
3. Membersihkan usus
Minum air putih saat perut kosong di pagi hari ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda loh.
- 5 Teh Herbal Ini Aman Anda Konsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari
- Usir Mual dengan 4 Cara Alami Ini
- Atasi Bibir Kering dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- 10 Manfaat Minum Air Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 9 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Masuk Angin dengan Cepat
.jpeg)
